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  • iherb什么值得買 iherb營養保健品之iherb植物蛋白暢銷尖貨推薦

    植物蛋白顧名思義,就是來源于植物的蛋白質, 其營養全面,與動物蛋白相仿, 易被人體消化吸收,具有多種生理保健功能,我們最熟悉的植物蛋白來源就是大豆了,在飲食中,我們需要注意的是植物蛋白和動物蛋白要搭配食用。

    iherb什么值得買 iherb營養保健品之iherb EFA/歐米茄3-6-9組合暢銷尖貨推薦

    EFA是指必需脂肪酸(essential fatty acids)是指人體維持機體正常代謝不可缺少而自身又不能合成、或合成速度慢無法滿足機體需要,必須通過食物供給的脂肪酸。歐米茄3-6-9是指3種不同的不飽和脂肪酸,Omega-3主要有Alpha亞麻酸、DHA、EPA等,代表性的食物有亞麻油、魚油等;Omega-6主要有亞油酸、gamma亞麻酸和皮諾斂酸等,代表性的食物有紅花油、葵花油、玉米油、松子油等;Omega-9主要是油酸,代表性的食物為山茶油。 omega3是指魚油,魚油能健腦明目,疏通

    iherb什么值得買 iherb營養保健品之iherb菌菇營養素暢銷尖貨推薦

    菌菇除了味道鮮美,還含有豐富的營養成分。菌菇含有氨基酸多達17種,富含維生素及胡蘿卜素,并富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素含量豐富,有滋補強身的作用。菌菇熱量低,菌菇里的營養有助心臟健康,并能增強免疫力。此外還具有防止便秘,促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用。

    iherb什么值得買 iherb營養保健品之iherb天然有機礦物質產品暢銷尖貨推薦

    人體中含有50多種礦物質,對人體維持生理功能、生化代謝、起到非常重要的作用,所以,人們在日常生活中要多攝取一些富含礦物質的食物,來保持身體健康,如果礦物質缺乏,會引起關節疼痛、頭發脫落、易感冒等情況出現。人體必須的礦物質有鈣、磷、鉀、鈉、氯等需要量較多的宏量元素,鐵、鋅、銅、錳、鈷、鉬、硒、碘、鉻等需要量少的微量元素。礦物質在人體內不能自行合成,必須通過膳食進行補充。

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    水飛薊/奶薊草,看到這個名詞,一般人可能都不知道是什么東西,甚至連薊(ji,第四聲)字都不會讀,其實這個是我們日常生活中常見的東西,尤其是農村的朋友,只要一看到圖片就知道是什么東西了(見下圖)。水飛薊/奶薊草提取物的主要功能是保護肝臟細胞免受毒性物質侵害,尤其是酒精及環境污染物(農藥、重金屬等)入侵損害肝臟;具有強力的抗氧化功能,能保護肝臟細胞免受自由基破壞,效力遠勝于維生素E;促進蛋白質的合成,加快制造新的肝臟細胞,或令已受損的肝臟細胞自行修復。因此被稱為“天然的保肝藥”。

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    代餐,顧名思義就是取代部分或全部正餐的食物,常見的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐除了能夠快速、便捷的為人體提供大量的各種營養物質外,具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點。但這里需要指出的是并不是所有的代餐食品都是為了減肥而存在的,代餐最早的出現是因為人們意識到飲食健康的重要性,開始嘗試研發一些低脂、低糖的食物,取代高脂肪、高熱量的飲食。

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    Manuka Doctor品牌的歷史可追溯到1909年,自公司成立之日起,我們的蜂蜜產品就以其獨特的天然配方,來自新西蘭的天然蜂蜜是我們理念的最好證明。Manuka Doctor是新西蘭僅有的幾家擁有從蜂巢到家庭完全一體化模式的蜂蜜公司之一。

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    瑪卡是原產南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。葉子橢圓,根莖形似小圓蘿卜,可食用,是一種純天然食品,營養成份豐富,有“南美人參”之譽?,F如今瑪咖已被廣泛加工成一類保健品,具有增強免疫力、緩解體力疲勞的功效。


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